Adımsayarı vücudunuzda uygun bir yere takın. Sağınızdan veya solunuzdan belinize takmanızı öneririz. Adımlarınızı sayarak adımsayarı doğru yere ve doğru pozisyonda yerleştirdiğinizi kontrol edin. Adımsayarın yan dönmüş pozisyonda veya karşıya doğru bakar pozisyonda duruyor olmasının eksik saymasına neden olabileceğini unutmayın. Mümkünse adımsayarınızı sürekli aynı yere takın.

Basit bir adımsayar ile adım sayısını, yürüdüğünüz mesafeyi, harcadığınız enerji (kalori) miktarını ölçümleyebilirsiniz. Daha gelişmiş adımsayarlar ile bu bilgileri kaydedebilir ve eski kayıtlarınız ile karşılaştırabilirsiniz. Eğer daha fazla özelliği olan bir adımsayar tercih ederseniz boyunuzu ve adım uzunluğunuzu girerek hassasiyet ayarı yapabilirsiniz. Ülkemizde özelliklerine göre yaklaşık 5TL ile 50TL arası fiyatlara sahip olabileceğiniz bu küçük cihaz ile spor ve günlük faaliyetlerinizi kontrol altına almak elinizde.